F0 cách ly ở nhà nên làm gì là chủ đề được nhiều người quan tâm khi TP.HCM đã có phê chuẩn công văn cho người bệnh nhân mắc COVID-19 (F0) được cách ly và tự điều trị tại nhà. Việc này nhằm giảm bớt gánh nặng lên vai ngành y tế và giảm thiểu việc lây nhiễm bệnh trong cộng đồng.

F0 cách ly ở nhà nên làm gì – Tự chăm sóc để hồi phục

Người mắc COVID-19 vẫn có thể tự chăm sóc sức khỏe bản thân để khỏe mạnh, hết bệnh bằng cách:

  • Theo dõi sức khỏe cẩn thận: Các trường hợp F0 đủ điều kiện cách ly tại nhà sẽ được theo dõi y tế theo quy định. Bệnh nhân sẽ có số điện thoại đường dây nóng thông tin diễn biến sức khỏe khi cần thiết; nhân viên y tế sẽ kiểm tra, theo dõi hằng ngày và đến lấy mẫu xét nghiệm. Đồng thời, hệ thống y tế cơ sở cũng sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc theo dõi F0 khi cách ly tại nhà.
  • Tự nâng cao sức đề kháng: Khuyến cáo sử dụng một số loại thuốc như hạ sốt, các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, các loại multivitamin; uống nhiều nước và uống nước nhiều lần trong ngày để đảm bảo độ ẩm cho hệ thống hô hấp.f0 cách ly tại nhà nên làm gì
  • Chú ý giữ gìn vệ cá nhân để tình trạng bệnh không nặng thêm. Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ bằng cách sử dụng nước muối súc miệng, xịt mũi… Uống đủ nước và uống nhiều lần trong ngày. Người cách ly phải ở một phòng riêng biệt, nếu là nhà tầng nên ưu tiên ở các tầng trên cao, mở cửa sổ cho thông thoáng để ánh nắng vào phòng.
  • Ngoài ra, F0 cũng nên chú ý đến sức khỏe tinh thần, nên lạc quan, không chú ý quá nhiều đến lời bàn tán và kỳ thì của hàng xóm xung quanh.

F0 cách ly ở nhà nên làm gì – Giảm tối đa lây nhiễm cho người xung quanh

Các trường hợp F0 cách ly tại nhà cần giữ an toàn sức khỏe cho bản thân, gia đình và những người xung quanh, bằng cách tuân thủ những lưu ý sau:

  • Nếu có thể sắp xếp thì hãy ở trong một căn phòng riêng trong thời gian tự điều trị để cách ly với những người trong nhà (chưa bị nhiễm) và vật nuôi trong nhà (vì chúng có thể là trở thành vật mang virus). Nếu có thể, bạn nên sử dụng phòng tắm riêng. Nếu bạn cần tiếp xúc với người nhà hoặc vật nuôi thì hãy rửa tay trước đó và đeo khẩu trang.
  • Thông báo với những người đã tiếp xúc gần với bạn trong khoảng thời gian bạn nghi ngờ là mình đã mắc COVID-19, để những người này cũng phải cẩn thận đi kiểm tra và đề phòng lây nhiễm người khác. Bạn nên nhớ rằng, hầu hết người bị nhiễm có thể bắt đầu lây virus từ 48 giờ sau khi nhiễm, thời gian này thường không có triệu chứng và kết quả xét nghiệm thường âm tính.
  • Hạn chế tối đa đi ra khỏi phòng, khỏi nhà nếu không thật sự cần thiết và tuyệt đối không sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
  • Nên ho hoặc hỉ mũi bằng khăn giấy để hạn chế các dịch phát tán ra môi trường, sau đó bỏ vào thùng rác có lót nylon (để tránh thấm ra ngoài), thùng rác nên có nắp đậy.
  • Rửa tay thường xuyên với xà bông và nước trong ít nhất 20 giây hoặc làm sạch tay bằng dung dịch sát trùng tay chứa cồn với nồng độ cồn tối thiểu 60%.f0 cách ly tại nhà nên làm gì
  • Không dùng chung đồ dùng cá nhân, chén dĩa. Nếu được thì trong thời gian điều trị sử dụng chén dĩa, đũa muỗng loại dùng 1 lần rồi bỏ.
  • Lau sạch tất cả các bề mặt thường xuyên chạm vào, như kệ bếp, mặt bàn và tay nắm cửa bằng dung dịch tẩy trùng hoặc cồn (>60%).

Hãy cùng đồng lòng, tuân thủ nghiêm chỉnh để chung tay đẩy lùi đại dịch COIVD-19.

0 0 bình chọn
Article Rating