Thiếu máu não căn bệnh nguy hiểm, mọi người thường nghĩ bệnh này chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng thật ra, thiếu máu não đang ngày càng trẻ hóa. Các triệu chứng ban đầu có thể chỉ là đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ù tai… tuy nhiên, đây là căn nguyên của bệnh tai biến mạch máu não hay đột quỵ.

Thiếu máu não là gì?

TheoWikipedia, thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động của não bộ. Từ đó, tế bào thần kinh thiếu năng lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương.

Thiếu máu não có nguy hiểm không?

Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), thiếu máu não nằm ở top 3 trong danh sách bệnh gây tử vong cao nhất (chỉ sau bệnh tim mạch và ung thư).

dấu hiệu thiếu máu não

Não tiêu thụ đến 20% dưỡng khí của toàn cơ thể, do đó rất nhạy với tình trạng thiếu oxy. Chỉ cần 10 giây không được cung cấp máu cũng có thể khiến cho mô não bắt đầu rơi vào rối loạn. Nếu tình trạng này kéo dài trong 4 phút, các tế bào thần kinh sẽ chết dần mà không thể hồi phục được nữa.

Thời gian đầu, người bệnh thiếu máu não có thể bị đau nhức đầu, mệt mỏi vai gáy, chóng mặt, ù tai, khó ngủ… Tuy nhiên, nếu bệnh nhân lơ là, chủ quan với những triệu chứng đầu tiên, bệnh có thể dần dần tăng nặng. Các cục máu đông có thể gây chít hẹp lòng mạch bất cứ lúc nào, dẫn đến xuất hiện cơn thiếu máu đột ngột, nguy cơ gây tai nạn khi người bệnh đang làm việc trên cao, lái xe, bơi lội… Thậm chí, thiếu máu não rất dễ dẫn đến đột quỵ, nguy cơ tử vong cao.

Mỗi năm, nước ta có khoảng 200.000 trường hợp bị đột quỵ và gần một nửa trong số đó tử vong. Những bệnh nhân may mắn sống sót phải sống chung những di chứng hết sức nặng nề như liệt toàn thân hoặc một phần cơ thể, mất giọng nói, giảm trí nhớ…

Dấu hiệu thiếu máu não và nguyên nhân

Dấu hiệu thiếu máu não

– Đau đầu: Người bị thiếu máu não thường hay bị triệu chứng này. Những cơn nhức đầu khủng khiếp luôn ghé thăm. Lúc đầu, bạn chỉ bị đau nhói một vùng nào đó cố định, sau đó dần dần cơn đau sẽ lan ra khắp đầu. Người bệnh sẽ có cảm giác đầu mình nặng trịch nhất là khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy.dấu hiệu thiếu máu não

– Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Người bệnh rất dễ bị ù tai dù đang ở trong không gian yên tĩnh và không có gió. Những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng sẽ ghé thăm vào những lúc không ngờ nhất. Khi cảm thấy mình đứng không vững nữa hãy dựa ngay vào đâu đó. Nếu không có chỗ bám thì hãy ngồi thụp xuống, tránh để bị mất thăng bằng không tự chủ, không kiểm soát được rất dễ bị ngã ra đằng sau. Đối với người bị bệnh đặc biệt là người già, ngã như vậy rất nguy hiểm gây ra các chấn thương về xương khớp hoặc sọ não.

– Mất ngủ: Người bị thiếu máu não rất hay gặp phải các vấn đề về giấc ngủ như ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được. Do mất ngủ triền miên nên người bệnh luôn cảm thấy chán nản và mệt mỏi, không có hứng thú cũng như tinh thần để làm việc. Tâm trạng hay gắt gỏng, thờ ơ với mọi thứ xung quanh và rất dễ bị kích động.

– Suy giảm trí nhớ: Việc thiếu máu não dẫn đến máu không được đẩy lên đủ để não bộ có thể hoạt động. Hiện tượng nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt… xảy ra thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc. Suy giảm trí nhớ vừa do tình trạng lão hóa ở tế bào não, thoái hóa não, teo não, vừa do tình trạng thiếu máu nuôi não.

– Tê bì, nhức mỏi chân tay: Người mắc bệnh thường có cảm giác tê ở đầu các ngón tay, đôi lúc cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò. Hay bị đau dọc xương sườn, đôi lúc có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy và đau dọc các xương sườn. Việc tê đầu ngón tay và toàn thân nhức mỏi do đau xương gây rất nhiều bất tiện đối với người bệnh.

Nguyên nhân thiếu máu não

Một số bệnh lý gây thiếu máu lên não gồm:

  • Xơ vữa động mạch: các mảng xơ vữa bám bên trong lòng mạch máu, gây bít tắc từ bên trong, ngăn dòng máu chảy thông suốt.
  • Co mạch máu: gặp phải trong bệnh đau đầu vận mạch, mạch máu trên não đột ngột co lại
  • Thoái hóa đốt sống cổ: nơi thoái hóa mọc ra các gai xương, chèn ép mạch máu gây cản trở dòng máu lên não.
  • Máu đông gây cản trở dòng tuần hoàn máu
  • Chèn ép thành động mạch từ phía ngoài

Cách phòng ngừa tình trạng thiếu máu não

Thiếu máu não nguy hiểm nhưng vẫn có thể phòng được nhờ áp dụng những cách sau:

  • Xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng với sự kết hợp của cả thực vật lẫn động vật.
  • Tập luyện thể dục thường xuyên.dấu hiệu thiếu máu não
  • Cung cấp các chất tham gia tạo máu: chất đạm, sắt, vitamin C, magie, folat và vitamin B12…
  • Thực phẩm giàu omega 3: cá hồi, cá tuyết, cá trích, cá mòi và tảo biển…
  • Khám sức khỏe định kỳ để sàng lọc và phát hiện sớm bệnh lý.
  • Tránh thay đổi thân nhiệt đột ngột.
  • Thực phẩm giàu polyphenols: đậu, hạt, trà hay ca cao…
  • Thực phẩm giàu nitrate: rau diếp (xà lách) hay rau chân vịt (bó xôi)…
  • Nghỉ ngơi hợp lý và tránh làm việc quá sức.
  • Hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh hay thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, thức uống có cồn.

Hy vọng thông qua bài viết đã giúp các bạn có thêm kiến thức về căn bệnh thiếu máu não, các dấu hiệu thiếu máu não và cách phòng chống thiếu máu não hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Xem thêm: 3 nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

0 0 bình chọn
Article Rating