Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới (IARC) vào năm 1998 thì ung thư vú đứng đầu, chiếm 21% trong tổng số các loại ung thư ở phụ nữ trên toàn thế giới. Vì vậy, chị em phụ nữ nên có biện pháp phòng chống ngay từ đầu.

Tại Việt Nam, năm 1998, ở nữ giới, ung thư vú là loại ung thư có tần suất cao nhất ở Hà Nội với xuất độ chuẩn hóa theo tuổi là 20,3 (trên 100 000 dân) và cao thứ hai ở Thành phố Hồ Chí Minh với xuất độ chuẩn hóa theo tuổi là 16 (trên 100 000 dân).

Ung thư vú biểu hiện thế nào?

Nguyên nhân ung thư vú

Ung thư vú có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong mô vú nhưng phần lớn là trong ống dẫn sữa. Tỉ lệ mắc ung thư vú đang tăng nhanh trên toàn thế giới. Do gene di truyền, thói quen ăn uống bị Tây hóa và sự thay đổi trong lối sống sinh hoạt khiến tỉ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, với độ tuổi mắc bệnh thường sau 40 tuổi.

ung thư vú

Nhưng hiện chưa rõ nguyên nhân vì sao bệnh lại phát triển ở một số người không có các yếu tố nguy cơ, còn một số người khác có các yếu tố nguy cơ nhưng không mắc bệnh. Có khả năng bệnh này được gây ra bởi sự tương tác phức tạp giữa cấu trúc di truyền và môi trường sống.

Ung thư vú biểu hiện thế nào?

Các biểu hiện và triệu chứng của bệnh có thể gồm:

  • U cục không đau
  • Chảy máu từ núm vú
  • Tụt núm vú, núm vú thụt vào trong
  • Ngực sưng đỏ, đau/sốt (ung thư vú kèm nhiễm trùng)
  • Lột da hoặc bong tróc vùng da đậm màu xung quanh núm vú

Bạn cho rằng khi nào biểu hiện này xuất hiện hết mới đi khám ra bệnh là điều bình thường? Đó chính là một trong số những điểm mù sức khỏe mà người ta thường mắc phải. Những triệu chứng bất thường mà “thỉnh thoảng” bạn mới cảm thấy được gọi là quá trình ủ bệnh.Vì vậy, bạn đừng chủ quan khi gặp những biểu hiện trên đây.

Tự kiểm tra ung thư vú tại nhà

Nữ giới ở độ tuổi sinh sản: Một tuần sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt

Nữ giới ở thời kỳ mãn kinh: Vào ngày đầu của tháng (hoặc chọn một ngày cụ thể)

1. Đứng trước gương bộc lộ phần ngực. Kiểm tra hình dáng tổng quát, sự đối xứng hai bên ngực, xem núm có thụt vào không hoặc sự bất thường ở da hoặc khối u.

2. Giơ lên cao, kiểm tra xem có khối u hoặc da sần sùi ở vùng vú

3. Cùng lúc dùng ba đầu ngón tay giữa sờ vú theo hình tròn từ ngoài vào trong núm vú theo chiều kim đồng hồ.

4. Kiểm tra núm vú có tiết dịch bất thường không.

Cách phòng chống ung thư vú

Ung thư vú nên ăn uống gì?

Bông cải xanh

Cải xanh chứa các hoạt chất như allyl isothiocyanate, beta – carotene, indole -3 carbinol, chất xơ hòa tan, sulforaphane… Những chất này có thể ức chế ung thư bàng quang, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, giảm nguy cơ xuất hiện u tủy, phổi, túi mật… Indole -3 carbinol trong bông cải xanh có khả năng đánh tan chất chuyển hóa Estrogen – chất kích thích khối u vú tăng trưởng. Ngoài ra, 2 hoạt chất Indole -3 carbinol và sulforaphane của bông cải xanh còn làm tăng tác dụng điều trị ung thư của thuốc hóa trị chứa dược chất paclitaxel.

Cà chua

Nhờ chứa nguồn hoạt chất chống ung thư dồi dào mà cà chua có thể ức chế sự tăng trưởng của khối u vú, ngăn ngừa ung thư tái phát. Nên ăn cà chua nấu chín hơn là ăn sống vì khi được nấu chín, nhiệt độ làm tăng lượng chất Lycopene trong cà chua mà cơ thể có thể hấp thụ giúp làm chậm sự phát triển và nhân bản của các tế bào ung thư.

ung thu vu 1

Bí ngô

Một nghiên cứu của Nhật Bản đã chỉ ra, việc tiêu thụ rau, nhất là bí ngô sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra, hoạt chất Enterolactone có tác dụng làm tăng độ nhạy của tế bào ung thư vú với bức xạ. Do đó cho hiệu quả tốt khi điều trị ung thư vú bằng xạ trị. Bên cạnh đó, Cucurbitacin E lại ngăn ngừa sự di căn của tế bào ung thư vú bằng cách ức chế sự di cư và xâm nhập tế bào.

Dầu oliu

Thay vì sử dụng các loại dầu khác như dầu ngô, dầu lạc,… người ung thư vú nên sử dụng dầu oliu. Dầu oliu là loại dầu chứa nhiều acid béo tốt giúp giảm sự phát triển của các khối u vú, ngăn ngừa u tái phát

Hạt tiêu đen

Hoạt chất Piperine trong hạt tiêu đen đang được nghiên cứu và sử dụng trong điều trị ung thư. Piperine có tác dụng ức chế sự tăng trưởng và di căn của tế ung thư vú gấp 3 lần mà không gây hại đến tế bào vú bình thường. Một nghiên cứu sử dụng chiết xuất hạt tiêu đen không có piperine trên chuột cho kết quả các khối u vú gây ung thư giảm, chứng tỏ các hợp chất khác của hạt tiêu đen cũng có tác dụng kháng ung thư.

Cách phòng chống ung thư vú

Ung thư vú một bệnh hết sức phức tạp mà trong nhiều năm qua đã có nhiều nghiên cứu về nguyên nhân, bệnh sinh và điều trị. Một điều quan trọng cần phải nhận thấy là việc phát hiện sớm ung thư vú qua sự tầm soát ở những phụ nữ bình thường đã làm thay đổi rõ ràng bệnh sử tự nhiên của bệnh cũng như cải thiện đáng kể tiên lượng bệnh.

Duy trì trọng lượng phù hợp

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú. Có nhiều mô mỡ có thể làm tăng khả năng bị ung thư vú bằng cách tăng nồng độ estrogen. 

ung thu vu 1

Hạn chế thời gian ngồi

Những phụ nữ dành 6 giờ mỗi ngày ngồi khi không làm việc có nguy cơ mắc ung thư vú xâm lấn cao hơn 10% so với những phụ nữ ngồi dưới 3 giờ mỗi ngày.

Không hút thuốc

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ hút thuốc có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn gấp 3-4 lần so với người không hút thuốc.

Mang thai sớm trước 30 tuổi

Mang thai sớm là cách giảm thời gian mô vú của bạn tiếp xúc với estrogen hơn để ngăn ngừa căn bệnh quái ác này.

Sàng lọc ung thư vú chính là “chìa khoá vàng” giúp chủ động phòng ngừa từ sớm và điều trị kịp thời. Đừng quên đặt lịch khám sức khoẻ định kỳ của mình và trang bị những kiến thức để xây dựng cuộc sống khoẻ mạnh hơn cùng iCareBase.

5 1 bình chọn
Article Rating