Đột quỵ là một căn bệnh khá phổ biển tại Việt Nam, chắc hẳn bạn đã nghe cụm từ này từ những người thân đã bị hoặc từ báo đài rất nhiều. Căn bệnh tưởng chừng như mình sẽ không bị nhưng lại xảy ra một cách luôn bất ngờ.

1. Đột quỵ là gì?

Đột quỵ tiếng anh là Stroke, là tình trạng các mạch máu mang oxy lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ làm cho não không nhận đủ oxy. Trong vài phút, các tế bào bắt đầu chết dần và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng con người.

đột quỵ

Đối tượng: Bệnh xuất hiện ở bất kì độ tuổi nào. Tuy nhiên, đột quỵ có nguy cơ xảy ra ở người già cao hơn người trẻ và sau 55 tuổi thì nguy cơ bệnh cao hơn gấp đôi.

>>> Xem thêm về điểm mù sức khỏe để chủ động chăm sóc sức khỏe.

2. Dấu hiệu của đột quỵ

đột quỵ

Các dấu hiệu của căn bệnh này có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh và lặp đi lặp lại rất nhiều lần, và dưới đây là những triệu trứng:

  • Thị lực giảm dần, nhìn mờ dần
  • Khó trong việc đi lại, mất cân bằng, dễ chóng mặt
  • Người bệnh bị khó cử động, tê mỏi chân tay
  • Khó phát âm, giọng nói bất thường, môi lưỡi tê cứng
  • Đau đầu dữ dội, buồn nôn hoặc nôn
  • Chóng mặt ù tai, choáng váng

3. Khi đột quỵ phải làm gì

Sơ cứu trong trường hợp người bệnh còn tỉnh

Đảm bảo người bệnh đang ở trong tư thế an toàn, thoải mái. Tốt nhất bạn nên để họ nằm nghiêng sang một bên, đầu ngẩng lên tầm 30 độ.

Trấn an bệnh nhân để họ bình tĩnh hơn.

Che cơ thể bằng một tấm chăn bởi vì lạnh khiến cho cơn đột quỵ trở nên trầm trọng hơn.

Tránh di chuyển người bệnh.

đột quỵ

Sơ cứu trong trường hợp người bệnh bất tỉnh

Kiểm tra mạch đập và nhịp thở của người bệnh, nếu bạn không thấy họ thở hãy thực hiện hồi sức tim phổi (CPR – bằng cách ấn lồng ngực và hô hấp nhân tạo) trong khi chờ xe cứu thương tới.

Nới lỏng quần áo, chẳng hạn như cà vạt hoặc khăn quàng để họ có thể dễ thở hơn. Hãy gọi tổng đài viên để nhờ họ hỗ trợ kỹ thuật hô hấp nhân tạo nếu bạn không biết trong lúc đợi xe cứu thương tới.

>>> Xem thêm: 9 bài hướng dẫn sơ cấp cứu đơn giản.

4. Phòng tránh đột quỵ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

  • Các loại đậu, rau củ, ngũ cốc là một lựa chọn rất tốt.
  • Ăn các loại thịt trắng, hải sản, trứng để cung cấp protein cho cơ thể thay vì những loại thịt đỏ.
  • Hạn chế các thực phẩm quá nhiều chất béo, đồ chiên xào và thức anh nhanh.
  • Uống nhiều nước, sữa từ các loại hạt, các loại nước ép trái cây…

đột quỵ

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguy cơ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Thuốc lá còn gây hại cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng từ 2 – 5 năm, nguy cơ mắc bệnh sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.

Giữ huyết áp được ổn định

Theo dõi huyết áp hằng ngày để điều chỉnh chế độ sinh hoạt cũng như chế độ ăn.

Tránh lo lắng, trầm cảm

Khi bị stress, căng thẳng… quá trình chuyển hóa tại não sẽ bị kích thích sản sinh rất nhiều gốc tự do gây hại.

Gốc tự do tấn công làm tổn thương lớp nội mạc, tạo điều kiện hình thành những mảng xơ vữa và cục huyết khối. Từ đó, gây ra tắc mạch máu, về dài sẽ khiến tế bào thần kinh tại các vùng não không được cung cấp oxy và dưỡng chất sẽ suy yếu dần và hoại tử, dẫn đến đột quỵ.

Tập thể dục hằng ngày

Tập thể dục hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh.

Giữ ấm cơ thể

Cơ thể khi bị lạnh có thể tặng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe nhất là thời gian giao mùa.

Kiểm tra sức khỏe định kì

Rất nhiều hóa chất khác nhau được hấp thụ vào cơ thể thông qua việc hít phải khói thuốc lá gây ra những thay đổi có hại dài hạn và ngắn hạn cho các mạch máu não.

Phát hiện sớm dấu hiệu đột quỵ và điều trị kịp thời có thể hạn chế thấp nhất những biến chứng do bệnh gây nên. Vì vậy nếu thấy bất kì dấu hiệu bất thường nào hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám ngay lập tức.

>>> Xem thêm: Tai biến nhẹ và 6 dấu hiệu không thể bỏ qua.

0 0 bình chọn
Article Rating